Zbog patnji koje osjećaju, ljudi često ne znaju bi li trebali potražiti stručnu pomoć. Nadaju se da će smetnje spontano nestati ili im se to čini banalnim razlogom da bi se obratili liječniku, pogotovo psihijatru. Psihijatar se najčešće doživljava kao osoba koja liječi samo lijekovima, koja liječi bolesne ljude. Točno je da psihijatar liječi i lijekovima ukoliko je to potrebno. Ali prvenstveno, psihijatar koji ima psihoterapijsku edukaciju liječi razgovorom i ima znanje da sveobuhvatno doživi svog pacijenta i pronađe najbolji način kako mu pomoći. Na vrijeme zatražena pomoć od dovoljno stručne osobe (a što znači ozbiljnu edukaciju koja se može i provjeriti), važna je u sprečavanju daljnjeg razvoja još većih teškoća.
Teškoće zbog kojih ljudi najčešće traže stručnu pomoć su:
STRAHOVI
koji mogu biti od blagih neodređenih strepnji poput tjeskoba, pa do fiksiranih fobija (od otvorenog/zatvorenog prostora, visine, ljudi, javnog nastupa, bolesti i dr.) i jake uznemirenosti.
DEPRESIVNOST
koja može biti blaga poput apatije i ne uživanja u životu, maskirana kroz tjelesne simptome (glavobolja, križobolja, teškoće disanja, lupanje srca, vrtoglavica, osjećaj nesvjestice, nesanica, hipohondrija i dr.) ili intenzivna i praćena bezvoljnošću uz otežano funkcioniranje i crne misli o besmislu života.
PSIHOSOMATSKE BOLESTI
kao što su ulcerozni colitis, razne dermatoze s psihogenim faktorom u etiologiji, hipertenzije i srčane aritmije uzrokovane povećanim stresom, alergije i mnoge autoimune bolesti.
TEŠKOĆE U ODNOSIMA S DRUGIMA
(bilo u privatnom životu ili u radnoj sredini) koje mogu ići od blagog osjećaja praznine i osamljenosti do osjećaja razočaranosti, neshvaćenosti i potpunog nerazumijevanja.
TEŠKOĆE U PRONALAŽENJU VLASTITOG IDENTITETA
bilo da se radi o razvojnim teškoćama kod adolescenata koji su u procesu psihološkog odvajanja od roditelja i odrastanja ili kod odraslih ljudi koji doživljavaju da s nekim aspektima svoje ličnosti nisu pomireni te im to pričinja teškoće.
TEŠKOĆE U SEKSUALNOJ SFERI
bilo da se radi o teškoćama potencije, teškoćama seksualnog identiteta, nemogućnosti uživanja u toj sferi života ili nemogućnosti uspostave bliskosti s drugom osobom